확인 관리해주세요! 공복 혈당 정상치

혈압에 대한 문제나 고혈압, 고지혈증 등의 문제는 30대인 저는 전혀 걱정하지 않았습니다요즘 젊은 사람들 사이에서도 자주 볼 수 있다고 해서 혹시 모르니까 몸 상태가 계속 나빠져서 검사를.

공복혈당 정상치가 보통 정상이라면 100mgdl 정도라고 하는데 간단한 검사만으로도 이미 문제가 확인돼서 병원에서는 아직 심각한 편이 아니라 젊은 나이에 관리를 해주시면 관리가 가능하다고 하셔서 앞으로 신경 써야겠습니다.

보통 공복혈당 정상치를 유지하려고 도화선이 된 고칼로리 식사를 줄여야 하고, 지금 먹고 있는 식사에서 탄수화물도 많이 줄여야 하는데 식사조절과 간단한 운동정도도 하는 것이 좋다고 했어요.

평소에 관리를 소홀히 하던 사람이 갑자기 몸을 위해 여러 일을 하다 보니 과부하가 걸려 더 힘들고 다른 병에 걸릴 것 같아 초기 당뇨 판정 후 몸에 무리 없이 할 수 있는 일을 시도해야 했거든요.

일단 공복혈당 정상 수치를 매번 확인하기 위해서 잘 알아두는 게 중요했는데먼저 아침에 일어나서 측정한다는 전제하에 100 미만이면 보통 126이 넘으면 질병으로 진단된다고 하는데,

저는 공복 혈당 수치가 매일 제멋대로이므로 꾸준한 케어로 몸의 컨디션을 일정하게 맞추는 편이 좋다고 생각했습니다.

그래서 진단 후 몇 주 동안 운동과 식단을 알아서 하기로 마음먹었는데, 이마저도 무리가 됐는지 몸이 축나는 느낌이 들어 바로 중단하고 병원 처방약 대신 평소 관리차원에서 꾸준히 먹는 당뇨영양제를 찾아 먹기로 하고 그래서 인슈델을 먹습니다.

아무리공복시혈당치를맞추기위한최소한의식단관리라고해도여태까지다이어트나음식에대한절제를해본적이없는제입장으로서는굉장히힘든일이었는데나만이렇게자제력이부족한것이아니고보통의많은사람들이식단을급격하게바꿔서힘들고힘들고일반적으로돌아가서무용지물이되는경우가너무많다고합니다

이런혈당수치는한꺼번에올라가기도하지만,변동적이기때문에도저히관리가안되는다음날에도가끔제대로나와서사람을긴장시키지않을수도있다는것이죠.

그리고 합병증에 걸리게 되면 그것이 아주 나쁜 결과라고 할 수 있습니다.전 평생 혈당측정기를 끼고 사는 것도 싫고 빨리 떼고 뿌리를 뽑아야겠다는 생각에 네제스트 인슈델을 꾸준히 먹고 있어요.

원래 코와 같은 보조제 먹는 것을 별로 좋아하지 않지만 제가 100일 노력하는 것의 효과는 미미한데 이런 도움을 주는 건강을 위한 약을 먹으면 약 3개월 정도 비교적 짧은 시간 후에 특이한 몸을 발견할 수 있다고 해서 급하게 뭘 먹을까 하다가 인슈델을 선택하게 되었습니다.

주변 지인들이 많이 먹고 있고 내가 알아봤을 때도 공복혈당 정상수치 유지를 위해 먹는 영양제로는 인슈델이 좋을 것 같았지만 실제로 지금까지 6개월 이상 먹어서 혈당수치가 정상적으로 가까워지고 증상 속에서 화장실이 좋아진 느낌이 듭니다.

저도 어렸을 때 과학?시간에 배웠지만 당뇨는 선천적으로 태어날 때부터 나타나는 더 위험한 1형과 누구나 잘못된 생활습관으로 인해 후천적으로 발생할 수 있는 2형 당뇨가 있습니다.

저는 2타입인데 이런 경우에는 제 잘못으로 몸을 망쳤기 때문에 제 노력으로 어느 정도 변화가 가능해졌고 그 후 생활습관교정이나 인슈델 같은 건강보조식품을 먹음으로써 좋아지거나 관리가 된다고 합니다.그래도 너무 다행이라는 생각이 들었어요

공복혈당의 정상 수치 교정을 하려면, 원래 혈액으로 흡수되는 당분의 양을 줄여야 하는데, 정상적인 사람이라면 음식을 섭취하고 소화하는 과정에서 당이 급격하게 오르기 전에 인슐린이 먼저 분비되어 포도당을 근육이나 지방이나 필요한 곳에 보내는 역할을 하는데, 나는 그것이 잘 되지 않기 때문에, 원래 포도당의 혈중 흡수 농도를 줄일 수 있도록 바나나의 잎이.

이 바나나의 잎은 콜로솔산이라는 물질이 들어 있어 인슐린 저항성이 매우 좋기 때문에 인슐린이 제 기능을 하지 못할 때 섭취하면 매우 도움이 됩니다.여기에 민감도도 함께 증가시키기 때문에 인슐린이 분비되는 췌장도 함께 도와주며, 결국 공복혈당 정상치 유지가 가능한 중요한 원료인데, 이는 생으로 먹을 수는 없지만 인슐로 섭취할 수 있습니다.

또 다른 주성분인 달맞이꽃은 입에 들어가자마자 탄수화물 소화로부터 갑자기 혈당상승을 막을 수 있어요.

보통 타액 속에서 탄수화물을 당으로 분해하는 성분으로 생각되는 아밀라아제 효소를 방해하여 당 전환 속도를 늦출 수 있습니다.그래서 결과적으로는 혈액 내에 흡수되는 시간을 늦출 수 있기 때문에, 이것도 공복 혈당의 정상치를 만드는데 크게 공헌한다고 생각할 수 있겠네요.

그리고 마지막으로 구아바는 혈중당 농도를 줄일 수 있다는 것을 여러 가지 실험과 연구 결과 밝혀낸 아주 좋은 과일입니다공복 시 혈당의 정상치를 위한 성분인 폴리페놀이 많이 들어 있어요.

인슈델은 이런 당뇨병에 좋은 모든 것을 자연에서 얻고 꾸준히 먹기에는 안전한 영양제라고 생각합니다.

저는 예전의 삶에 무리하게 어떤 노력을 하지는 않지만 적당한 식단 유지와 움직임은 하려고 하면서 인슈델을 먹고 있는데 네제스트 공식 수입처에서 구입하여 먹고 있습니다.

여러분들도 오늘 제 리뷰를 보고 혹시 비슷한 고민으로 이 제품을 더 알고 싶다면 사이트에서 더 자세한 상세 페이지를 참고하기 바랍니다.^^

 

* 본 포스팅은 소정의 원고료를 받아 작성하였습니다.*